266 МБ
Показать описание
Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный подход к лечению сосудистых заболеваний, таких как, гипертония, сахарный диабет, атеросклероз, головные боли и головокружения, аритмия и ишемическая болезнь сердца.Сергей Михайлович впервые раскрывает секреты лечебного воздействия природных стихий – воздуха, воды, земли, огня, эфира – и подсказывает ключи для восстановления своего кода здоровья. Выполняя упражнения и следуя рекомендациям доктора Бубновского, вы избавитесь от лекарственной зависимости, улучшите качество своей жизни и, конечно, продлите ее.Книга полна оптимизма и веры в человека. Истории выздоровления пациентов, отраженные в ней, порой ошеломляют своими результатами. Эта книга поможет вам быстро выйти из болезни без потерь и сохранить желание жить долго и активно.
Длительность:
12:44:44
12:44:44
Читает:
Росляков Михаил
Росляков Михаил
0:00:00
0:00:00
-30c.
+30c.
Часть 1
Файл: 01 - 00_Бубновский_С_Код_здоровья_сердца_и_сосудов_Росляков_М.mp300:00:29
0 МБ
Часть 2
Файл: 02 - 01_Содержание.mp300:06:38
2 МБ
Часть 3
Файл: 03 - 02_От автора.mp300:05:13
2 МБ
Часть 4
Файл: 04 - 01_01_Здоровье и болезнь (плюсы и минусы).mp300:15:10
5 МБ
Часть 5
Файл: 05 - 01_02_Таблица 1. Прямые ассоциации стихий.mp300:09:14
3 МБ
Часть 6
Файл: 06 - 01_03_Таблица 2. Путь в здоровье.mp300:05:13
2 МБ
Часть 7
Файл: 07 - 01_04_Таблица 3. Путь в болезнь.mp300:05:57
2 МБ
Часть 8
Файл: 08 - 02_01_Стихия _воздух_ или диафрагмальное дыхание.mp300:04:02
1 МБ
Часть 9
Файл: 09 - 02_02_Таблица 4. Стихия воздух.mp300:00:34
0 МБ
Часть 10
Файл: 10 - 02_03_Таблица 5. Использование стихии _воздух_.mp300:16:08
6 МБ
Часть 11
Файл: 11 - 02_04_Ишемическая болезнь сердца.mp300:01:35
1 МБ
Часть 12
Файл: 12 - 02_05_Таблица 6. Тесты. Признаки и симптомы.mp300:03:33
1 МБ
Часть 13
Файл: 13 - 02_06_Стихия _земля_.mp300:03:59
1 МБ
Часть 14
Файл: 14 - 02_07_Стихия _вода_.mp300:02:25
1 МБ
Часть 15
Файл: 15 - 02_08_Таблица 7. Пояснение к таблице 1.mp300:09:20
3 МБ
Часть 16
Файл: 16 - 02_09_Стихия _Огонь.mp300:17:42
6 МБ
Часть 17
Файл: 17 - 02_10_Таблица 8. Солнце.mp300:04:52
2 МБ
Часть 18
Файл: 18 - 02_11_Стихия _эфир_.mp300:02:21
1 МБ
Часть 19
Файл: 19 - 03_01_Хроническая болезнь -найти выход.mp300:12:05
4 МБ
Часть 20
Файл: 20 - 03_02_Здоровье, болезнь и старение.mp300:01:27
1 МБ
Часть 21
Файл: 21 - 03_03_Болезнь. Страшна не болезнь а последствия.mp300:00:53
0 МБ
Часть 22
Файл: 22 - 03_04_Старение.mp300:02:13
1 МБ
Часть 23
Файл: 23 - 00_00_Нам пишут.mp300:03:26
1 МБ
Часть 24
Файл: 24 - 00_01_Предисловие.mp300:19:36
7 МБ
Часть 25
Файл: 25 - 01_01_У меня не было ни дня, чтобы с утра ничего не болело.mp300:12:18
4 МБ
Часть 26
Файл: 26 - 01_02_Триада здоровья.mp300:04:52
2 МБ
Часть 27
Файл: 27 - 01_03_Физиология поражения сосудов.mp300:11:53
4 МБ
Часть 28
Файл: 28 - 02_01_Родственники посчитали, что инфаркт миакарда - это конец.mp300:03:49
1 МБ
Часть 29
Файл: 29 - 02_02_Остеохондроз и ИБС.mp300:05:26
2 МБ
Часть 30
Файл: 30 - 02_03_Что такое ИБС.mp300:05:54
2 МБ
Часть 31
Файл: 31 - 02_04_Человек стареет не годами, а ногами.mp300:07:51
3 МБ
Часть 32
Файл: 32 - 02_05_Тренажеры вместо лекарства от сердца.mp300:07:04
2 МБ
Часть 33
Файл: 33 - 03_01_80 лет, распространненый остехондроз….mp300:08:06
3 МБ
Часть 34
Файл: 34 - 03_02_Стихия воздуз или ХА-дыхание.mp300:04:31
2 МБ
Часть 35
Файл: 35 - 03_03_Сердце - только часть сосудистой системы.mp300:04:00
1 МБ
Часть 36
Файл: 36 - 03_04_Таблица 1. Управление системой.mp300:06:33
2 МБ
Часть 37
Файл: 37 - 03_05_Что такое правильное упражнение.mp300:10:07
4 МБ
Часть 38
Файл: 38 - 03_06_Типичные ошибки при выходе из болезни.mp300:08:52
3 МБ
Часть 39
Файл: 39 - 04_01_Что такое адаптация.mp300:08:24
3 МБ
Часть 40
Файл: 40 - 04_02_Купер и Амосов о т.н. _сердечных нагрузках_.mp300:17:41
6 МБ
Часть 41
Файл: 41 - 04_03_5 условий активного долголетия.mp300:12:22
4 МБ
Часть 42
Файл: 42 - 04_04_Таблица 2. Нагрузки, необходимые для всех.mp300:09:21
3 МБ
Часть 43
Файл: 43 - 05_01_Боли чердечные и боли мышечные. Как различить.mp300:05:27
2 МБ
Часть 44
Файл: 44 - 05_02_Таблица 3. не стоит выполнять людям без предварительной физической подготовки.mp300:03:37
1 МБ
Часть 45
Файл: 45 - 05_03_Правило движения внутри сустава.mp300:05:45
2 МБ
Часть 46
Файл: 46 - 06_01_Правило контроля сердечной деятельности в домашних условиях.mp300:01:33
1 МБ
Часть 47
Файл: 47 - 06_02_Первый этаж тела - приседания.mp300:02:07
1 МБ
Часть 48
Файл: 48 - 06_03_Измерение ЧСС.mp300:15:16
5 МБ
Часть 49
Файл: 49 - 06_04_Таблица 4. Пример ведения дневника.mp300:05:56
2 МБ
Часть 50
Файл: 50 - 07_01_Болезни лежания.mp300:10:01
4 МБ
Часть 51
Файл: 51 - 07_02_Валокордин - лекарство от разума.mp300:11:36
4 МБ
Часть 52
Файл: 52 - 07_03_Неправильный диагноз суставов - путь к ИБС.mp300:12:30
4 МБ
Часть 53
Файл: 53 - 07_04_В погоне за экстравагантностью.mp300:21:42
8 МБ
Часть 54
Файл: 54 - 08_01_ИБС (ишемическая болезнь страны)(новая трактовка).mp300:06:31
2 МБ
Часть 55
Файл: 55 - 08_02_Медицинское обоснование упражнений.mp300:02:43
1 МБ
Часть 56
Файл: 56 - 08_03_Третий этаж тела - о пользе отжиманий.mp300:07:36
3 МБ
Часть 57
Файл: 57 - 08_04_Второй этаж тела - защита для органов.mp300:03:00
1 МБ
Часть 58
Файл: 58 - 08_05_Таблица 5. Пример ведения дневника.mp300:02:59
1 МБ
Часть 59
Файл: 59 - 09_Выход из инсульта.mp300:12:19
4 МБ
Часть 60
Файл: 60 - 10_Беды приходят тогда, когда люди не заботятся о себе.mp300:03:55
1 МБ
Часть 61
Файл: 61 - 11_Букет заболеваний не причины для уныния.mp300:14:16
5 МБ
Часть 62
Файл: 62 - 12_Вместо эпилога.mp300:01:18
1 МБ
Часть 63
Файл: 63 - 00_Предисловие.mp300:05:53
2 МБ
Часть 64
Файл: 64 - 01_01_Слабоумие неизбежно_ Не хотелось бы… .mp300:10:15
4 МБ
Часть 65
Файл: 65 - 01_02_Выбрать свой путь или судьбу .mp300:05:29
2 МБ
Часть 66
Файл: 66 - 01_03_Культура здоровья .mp300:06:48
2 МБ
Часть 67
Файл: 67 - 01_04_Головные боли неясной этиологии .mp300:11:17
4 МБ
Часть 68
Файл: 68 - 01_05_Нагрузки правильные и неправильные .mp300:10:14
4 МБ
Часть 69
Файл: 69 - 02_01_Плечи – инструмент мозга .mp300:03:43
1 МБ
Часть 70
Файл: 70 - 02_02_Функциональная анатомия плеча .mp300:20:28
7 МБ
Часть 71
Файл: 71 - 02_03_Начало угасания здоровья .mp300:04:18
2 МБ
Часть 72
Файл: 72 - 02_04_Мышечная депрессия .mp300:12:58
5 МБ
Часть 73
Файл: 73 - 02_05_Первые шаги из болезни .mp300:10:46
4 МБ
Часть 74
Файл: 74 - 02_06_Первый день новой жизни .mp300:08:14
3 МБ
Часть 75
Файл: 75 - 02_07_Головные боли и остеохондроз .mp300:05:51
2 МБ
Часть 76
Файл: 76 - 03_01_Необходимое пояснение к применению холодовых процедур. Криотерапия .mp300:07:43
3 МБ
Часть 77
Файл: 77 - 03_02_ЗОЖ – что это_ .mp300:11:58
4 МБ
Часть 78
Файл: 78 - 03_03_Склероз сосудов. Почему_ .mp300:06:36
2 МБ
Часть 79
Файл: 79 - 03_04_Что помогает движению_ .mp300:06:27
2 МБ
Часть 80
Файл: 80 - 03_05_Бег от инфаркта и атеросклероза .mp300:16:50
6 МБ
Часть 81
Файл: 81 - 03_06_Вертеброгенные головные боли – как быть с ними_ .mp300:09:50
3 МБ
Часть 82
Файл: 82 - 04_01_Письмо 1, или Что делать при травме плеча_.mp300:01:54
1 МБ
Часть 83
Файл: 83 - 04_02_Комментарий С.Б..mp300:02:55
1 МБ
Часть 84
Файл: 84 - 04_03_Письмо 2. Нестабильность позвоночника.mp300:01:54
1 МБ
Часть 85
Файл: 85 - 04_04_Комментарий С.Б..mp300:02:00
1 МБ
Часть 86
Файл: 86 - 04_05_Письмо 3. Как справиться с головокружением.mp300:02:43
1 МБ
Часть 87
Файл: 87 - 04_06_Комментарий С.Б..mp300:23:43
8 МБ
Часть 88
Файл: 88 - 04_07_Эпилог .mp300:10:11
4 МБ
Часть 89
Файл: 89 - 05_01_Беседы о сахарном диабете.mp300:14:54
5 МБ
Часть 90
Файл: 90 - 05_02_Из цикла Невыдуманные истории.mp300:29:07
10 МБ
Часть 91
Файл: 91 - Вместо заключения.mp300:00:57
0 МБ
Часть 92
Файл: 92 - 01_ Упражнения из группы «А» для мышц плечевого пояса с использованием резиновых амортизаторов .mp300:12:42
4 МБ
Часть 93
Файл: 93 - 02_ Упражнения лечебные и оздоравливающие с использованием МТБ[15] из группы «Б» .mp300:15:44
5 МБ
Часть 94
Файл: 05_03_Bolshoy zhiznennyy slovar.mp300:12:33
4 МБ
Часть 95
Файл: 06_Ob avtore.mp300:04:33
2 МБ
Отзывов пока нет. Будь первым!
Оставить отзыв