Аудиокниги
Категории
Авторы
Чтецы
Избранное
Мои книги
X
Найти

Показать описание

Если вам за 40, то, скорее всего, вы не понаслышке знакомы с тем, что в какой-то момент сбросить набранные килограммы становится не так-то легко. Многие уверяют, что «толстеют не от котлет, а от лет», и что с возрастными изменениями бороться бесполезно, но так ли это на самом деле?
Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог и автор нескольких курсов по снижению веса, утверждает: бороться с лишним весом можно и нужно. Похудев самостоятельно в 40 лет на 20 кг, она избавилась от проблем со здоровьем и даже родила второго ребенка.
В этой книге она расскажет вам,  какие привычки нужно изменить, чтобы перестать набирать вес, как правильно замотивировать себя на похудение и, главное, как удерживать достигнутый результат без вреда для здоровья и психики.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Длительность:
03:31:51
Загрузка
В серии аудиокниг Академия женского здоровья также есть:
Отзывов пока нет. Будь первым!
Оставить отзыв

Войти через:

Добавить новый отзыв: