Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума.

В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и типичном светском представлении и раскрыл основные термины. Теперь он даст техники, благодаря которым вы выведете ум из состояния дискомфорта, а также сможете развивать благотворные умственные факторы.

Вы услышите:

• подробнее об умственных факторах, которые приводят ум к переживанию дискомфорта, и о техниках, которые помогут выйти из этого состояния;

• о том, как способствовать развитию благотворных умственных факторов в практике буддизма;

• кратко о «трех зонах омрачения», а также о производных отторжения, привязанности и неведения;

• о практике сорадования;

• о клешах и том, как их обезвредить.