Данное издание охватывает основные разделы изучения ОБЖ в рамках школьной программы для 10 класса.

Содержание:
01 Окружающий мир и безопасность человека.
02 Развитие физических качеств человека. Режим дня.
03 Правильное питание. Физическая подготовка.
04 Упражнения для различных групп мышц. Подтягивание. Отжимание. Плавание.
05 Кроль на спине. Баттерфляй.
06 Брасс. Общая координация движений.
07 Сп...

Умение правильно вести диалог – ключ ко всем дверям в нашей жизни. Каждый день мы убеждаем, спорим и не всегда приходим к соглашению. Американский психолог Фред Даст в своей книге раскрывает 7 секретов продуктивного общения, которые помогут взаимовыгодно договариваться и избегать конфликтов. Также книга учит сосредотачиваться на общих интересах, а не на разнице позиций, чтобы всегда достигать соглашения. 

В романе Франка Тилье «Лес теней» (2007) престарелый миллиардер Артур Дофр решает с помощью начинающего писателя Давида Миллера осуществить давнишнюю мечту: воскресить на страницах книги серийного убийцу, известного под кличкой Палач-125 – по количеству граммов, которые вырезали из плоти будущих жертв. В результате этой странной прихоти Давид с женой и маленькой дочкой, а также Дофр и его молодая любовница должны провести в н...

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.
«Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления ч...

Да, это та самая книга! Книга, которая раскроет секреты исполнения желаний. Книга, в которой содержится максимально подробная инструкция. Книга, после прослушивания которой не останется вопросов и не придется искать дополнительную информацию. Книга, в которой самое полное описание техники исполнения желаний Метод Тайной Комнаты. Книга, после прослушивания которой, Вы можете стать тем самым волшебником, который САМ исполняет свои мечты. Больше ...

Это произошло в 1975 году, когда Мишель Фуко провел выходные в Южной Калифорнии по приглашению Симеона Уэйда. Фуко - одна из ярчайших звезд философии XX века - в тот момент находился в зените своей славы. Прочитав лекцию аспирантам местного колледжа, он согласился отправиться в одно из самых запоминающихся путешествий в своей жизни. Вместе с Уэйдом и его другом Фуко впервые экспериментировал с психотропными веществами; к утру он плакал и говор...

Книга посвящена жизни Нила Армстронга, первого землянина, ступишего на поверхность Луны. Рассказывается о том, как он стал астронавтом, как впервые полетел в космос и как стал одним из самых знаменитых людей XX века.

"Жить заново" - фантастический роман Дмитрия Распопова, жанр LitRPG, боевая фантастика.
Сколько можно заработать денег в online игре? Много, очень много! Особенно когда от этого завесит жить твоих близких. Все что для этого надо - верные друзья, правильная тактика и стремление к риску. Опасные приключения, эпические сражения, противостояние администрации сервера и куча золота - все это ждет главных героев, бывших глав клана, спу...

В своей жизни он не обидел и мухи. Но вдруг, после кровавой разборки, во время которой он стоял в шкафу без штанов и дрожал от страха, стал… самым крутым и жестоким убийцей. На рукоятке пистолета, из которого убиты несколько человек, отпечатки его пальцев. В кармане пиджака, который он надел второпях, покидая поле боя, – ключ от сейфа, где находятся дискеты с секретной информацией. За его спиной – горы трупов, шум погон...

"Волчьи песни" - роман Александра Лапина, пятая книга цикла "Русский крест", жанр современная русская литература.
В новом романе полюбившиеся читателям герои — друзья детства и юности — становятся свидетелями и участниками эпохальных событий 1990-х, потрясших Россию и сопредельные государства. Путч 1993-го, Чеченская война, приватизация и становление рыночной экономики, новые страны, иные форматы и веяния &...