Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствовать свои навыки в фигурном катании, QR-коды с видеоматериалами о том, как выполнять каждый элемент,  профессиональные лайфхаки, которые ускорят ваш путь к успеху. С этой книгой вы погрузитесь в мир фигурного катания и полюбите его навсегда!

Энерготерапевт, мастер фэн-шуй и специалист Ба Цзы Елена Иванова подготовила для вас аудиомедитации с использованием природных стихий. Они нацелены на освобождение эмоций и восстановление работы внутренних органов и систем. Елена научит вас управлять энергиям вашего тела, а музыка композитора Кирилла Данишевского, написанная на особой тета-частоте, благодаря которой организм запускает самоисцеление тела и души, поможет углубиться в себя и наст...

Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья.
В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровь...

Сборник «Страшилок» известной детской писательницы Татьяны Рик наверняка понравится читателям любого возраста. Подобные короткие истории, то с пугающими, а то с абсурдными и забавными сюжетами очень любят сочинять и рассказывать друг другу сами дети. «Ах, как бывает страшно в темноте! То кажется, что штора шевелится, то полка угрожающе скрипнет. А халат на стуле - не оживет ли? Но есть замечательное лекарство от страха. Это С...

Сборник «Страшилок» известной детской писательницы Татьяны Рик наверняка понравится читателям любого возраста. Подобные короткие истории, то с пугающими, а то с абсурдными и забавными сюжетами очень любят сочинять и рассказывать друг другу сами дети. «Ах, как бывает страшно в темноте! То кажется, что штора шевелится, то полка угрожающе скрипнет. А халат на стуле - не оживет ли? Но есть замечательное лекарство от страха. Это С...

Почему женщины не щадят своих возлюбленных? Отчего мы, любящие, обижаем и унижаем своих партнеров, добивая остатки чувств собственными руками? Что делает нас слепыми и глухими к проблемам и боли друг друга? Отчего мужчины плачут?

Известный московский психолог, писатель и телеведущая Наталья Толстая, профессионально и понимающе, с юмором и прямотой говорит о боли, проблемах и бедах сильного пола. Книга - не разговор по душам в женской ко...

Давайте знакомиться: меня зовут Юля Борисовна. Так называют меня ученики. А их много. Я учу говорить, работаю со взрослыми и детьми, актёрами и бизнесменами, учителями и продавцами. Когда я пишу этот текст, одна из моих учениц получает премию лауреата в Щукинском театральном училище. Я горжусь своими учениками и очень люблю учить, поэтому создала свой блог @oratoriia. А теперь я очень хочу поучить и вас.

Из этой аудиокниги вы узнаете, ка...

Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас и появилось это время – время обратить внимание на свой организм, подарить ему заботу и, возможно, изменить свой образ жизни так, чтобы вам всегда хватало времени на то, чтобы заняться собой.

Аудиокнига Натальи Громовой «Смерти не было и нет: Ольга Берггольц» — опыт прочтения судьбы поэта, ставшего символом блокадного Ленинграда.

Ольга Берггольц (1910–1975) — поэт, журналист, драматург; лауреат Сталинской премии; «блокадная Мадонна», автор «Февральского дневника», «Ленинградской поэмы» и автобиографической книги «Дневные звёзды». Берггольц была искренне предана советской власти, но не могла не видеть страшную де...

«Подлинная история Русского Рока» – сборник историй Джоанны Стингрей, американской певицы, актрисы, музыкального продюсера и общественного деятеля. Тысячи фотографий, сотни часов видеосъемки: концерты, репетиции, интервью с музыкантами и художниками, продюсерами, журналистами и фотографами, определившими это время – время «золотого» периода Русского Рока и арт-андеграунда. «Аквариум», «КИНО...