Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный мар...

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность — это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую.

Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть.

А что поможет?

Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в се...

Лариса Суркова — мама 6 детей, кандидат психологических наук, психолог, ведёт в Инстаграм полезный блог @larangsovet.

Ольга Толкачева — журналист, редактор, мама 2 детей, которые очень любят сказки.

Как же быстро растут детки! Девочка Дуня уже совсем взрослая, она ходит в школу и каждый день изучает что?то новое и интересное. Но не только в школьных классах ребята учатся и находят друзей, есть и другие способы ...

Алданов Марк Александрович (1886-1957) — русский прозаик, публицист, автор очерков на исторические темы, философ и химик.
Большую известность Алданов получил благодаря историческим очеркам, печатавшимися в газете "Последние новости" и посвященным как деятелям и событиям Французской революции и близких эпох, так и современникам-политикам. Его очерки написаны хорошим языком, с большим количеством подробностей и фактов.
...

Проблемы, связанные с детским сном, воспитанием и развитием малыша волнуют нас с самого его рождения. Но, когда ребенок плохо спит, далеко не каждый родитель начинает бить тревогу и пытается исправить ситуацию. Многие ждут, пока закончатся колики, вырастут все зубы и ожидают этого чудесного «перерастет».

Здоровый сон ребенка – это залог благополучного существования всей семьи! Поэтому проблемам нарушения детского сна стоит ...

Елена одна поднимала сына, нелегко было ей, одиноко, трудно. И вот – он вырос и стал самостоятельным.

Стала ли ее жизнь легче, счастливее? Или труднее, безнадежнее…

Но, у жизни свои сюрпризы. И кто знает, как может в один момент перемениться чья-то судьба!

Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений для лица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать комплименты. Следуя советам книги, вы сможете заниматься где угодно: у зеркала в ванной комнате, в автомобильных пробках, на пляже, в бане и даже в постели. Только представьте: вы про...

Быть мамой – настоящее счастье. Но с чего начать планирование беременности? Какие витамины пить? Как высчитать благоприятные дни и как питаться? А что делать, если не получается забеременеть или выносить?.. Попытка за попыткой, бесконечные врачи, клиники и УЗИ, сначала вселяющие надежды, а затем разбивающие их... Как не отчаиваться и продолжить путь к детям? Как справляться с чувством вины и неполноценности? Как отвечать на бестактные во...

Что делать, если ваш ребенок не такой, как другие? Если он не так говорит, не так думает, не так спит и вообще ведет себя не так, как «положено»?
Если в голову лезут разные диагнозы: от гиперактивности и дефицита внимания до самых страшных. А специалисты вместо диагноза просто разводят руками: «Ну что вы хотите, такой ребенок…».
Ольга Морозова, специальный психолог и мама сына с особенностями развития, ...