Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Что такое моторхоум, симулятор, тесты? Как правильно отмечать победу и почему важно затыкать большим пальцем бутылку шампанского на подиуме? Чемпион мира 2009 года, британец Дженсон Баттон приоткрывает завесу тайны над паддоком «Ф-1» и рассказывает, что же это такое, быть пилотом «Формулы-1».
Вы поймете, какие 12 качеств необходимы каждому гонщику, а также что работа пилота состоит не только в пилотировании болида...
В генетике произошло событие, способное в корне изменить не только пути человеческой цивилизации, но и весь наш вид. Под руководством Дженнифер Даудны была разработана технология невероятно точного и, что немаловажно, дешевого редактирования генома – CRISPR. Этот мощный способ манипуляций с ДНК открывает невиданные доселе перспективы и
ставит целый ряд сложных этических вопросов. Должны ли мы редактировать геном еще ...
Почему льёт дождь? Что такое молния? Почему идёт снег? Ответы на эти и другие вопросы ты найдёшь на страницах этой книги. Она приглашает тебя в невероятное путешествие, наполненное интересными фактами и открытиями, занятными экспериментами и содержательными выводами, которые помогут составить полное представление о том, что такое погода. 30 коротких и ёмких статей откроют тебе все тайны климата нашей Земли!
Эта книга - путеводитель по удивительному водному миру нашей планеты!
В ней ты прочитаешь 30 интересных и познавательных статей, посвященных миру бескрайних океанов. Ты найдёшь ответы на множество вопросов: как образуется цунами? кто обитает на морском дне? как формируются берега? и на многие-многие другие. Выполняя несложные и увлекательные задания, ты почувствуешь себя настоящим океанологом.
Отправляйся в чудесное морское путешес...