Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекционизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным ч...
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверять телефон, спать по 8 часов ежедневно, бросить курить, поддерживать порядок на рабочем столе, похудеть и удержать результат, но надолго вас не хватило, – значит, вы созрели для этой книги.
Автор блокбастеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин рассказала миллионам людей, как внести в свою жизнь бо...
В самой обычной типовой пятиэтажке, в однокомнатной квартире на первом этаже поселилась необычная девушка. Жила она тихо и незаметно и этим очень раздражала старожилов хрущевки. Не пьет, со всеми здоровается – очень подозрительно. Но самое главное – откуда она взялась? Конечно если б они знали… Русский человек не добр, но жалостлив. Он даже очень жалостлив, если перед ним расплескать чужое горе, но, конечно так, чтобы на его...
Для современного человека успех стал главным дорожным указателем на пути к счастью. Но так ли это?
Специалист по ведической культуре Александр Хакимов в этом открытом диалоге ответит на вопросы о том, как адаптироваться к современному миру и найти свое предназначение.
Прослушав его, вы также узнаете:
- о причинах ухода из духовного мира в материальный;
- о правильном питании, режиме дня, чистоте ума и свободе выбора;
-...
Быть стоиком в современном мире не сложнее, чем в Древней Греции. Для этого надо иметь душевный покой, чтобы принимать то, что невозможно изменить, мужество — чтобы изменить возможное, и мудрость — всегда отличать одно от другого. В своей книге «Как быть стоиком» известный американский философ и биолог Массимо Пильюччи предлагает читателю увлекательное путешествие в глубины этой античной философии, а в качестве про...