Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев, и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей.
Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает с...

Сложно найти человека, который не перенес душевной травмы в детстве. Для одних это послужило стимулом к росту, другие запутались в себе и жизни. Как пережить то, что произошло в далеком прошлом и двигаться дальше читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:
• почему людям свойственно терпеть и скрывать эмоции,
• как принять себя, измениться к лучшему и вернуть радость жизни.

Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи поможет аудио-обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с людьми, деньгами и карьерой. Новый формат обзора позволит за короткое время понять, готовы ли вы выйти из зоны комфорта и встать на путь личных достижений.
Эти наработки практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов дадут вам под...

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:
• Причину появления заниженной самооценки,
• С...

Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» – о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть подальше наши «странности». Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут определиться с ХНЗ – тем...

Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает Джулия Эндерс в сенсационной книге «Очаровательный кишечник».
Наш аудиообзор поможет вам начать знакомство с популярным изданием. Мы собрали основные темы и идеи бестселлера, чтобы вы смогли разобраться в нюансах здоровья и позаботиться о своем самоч...

Все мы в разной степени что-то знаем об искусстве, что-то слышали, что-то случайно заметили, а в чем-то глубоко убеждены с самого детства. Когда мы приходим в музей, то посредником между нами и искусством становится экскурсовод. Именно он может ответить здесь и сейчас на интересующий нас вопрос. Но иногда по той или иной причине ему не удается это сделать, да и не всегда мы решаемся о чем-то спросить.
В этой части аудиокниги Алина Никонов...

В последнее время все больше молодых людей начинают подходить к планированию семьи вдумчиво. Это неудивительно: средний возраст рожениц все увеличивается, а вместе с этим появляются страхи. Согласитесь – трудно решиться на такой ответственный шаг, пока в голове роятся сотни вопросов.
Нужно ли менять питание и отказываться от всех вредных привычек? Какие анализы необходимо сдать? Есть ли реальная причина для посещения генетика? Влияе...

Почему дети капризничают? С первых дней ребенок коммуницирует с окружающими и доносит беспокойства. Психолог и инстаграм-блогер Нина Ливенцова подскажет, как научиться слышать ребенка. Чтобы вы могли познакомиться с методами автора, мы собрали основные идеи книги в аудиообзор. Вы узнаете, почему «неправильное» поведение детей абсолютно нормально, научитесь грамотно на него реагировать и получите поддержку, так необходимую каждому р...

Сразу два бестселлера о воспитании — в одном саммари!
Издания Анны Быковой стали настоящим спасением тысячам семей: в них автор подробно разбирает влияние тревожных родителей на будущее детей, помогает избавиться от излишнего контроля и рассказывает, как научиться обучать ребенка легко и весело.
Саммари «Большой книги "ленивой мамы"» — это краткое содержание бестселлеров под одной обложкой: «Са...