Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андре...

Известный журналист, главный редактор Русской службы Би-би-си Андрей Остальский пишет о своей жизни на "сказочном острове" Мадейре. Книга Остальского - увлекательный и объективный рассказ о достопримечательностях и истории острова, о традициях и нравах его жителей.

Автобиографический нонфик шефа де парти ресторана Aska в Нью-Йорке Андрея Ситникова разоблачает миф о сладкой стезе создателей высокой кухни. Для тех, кто любит подглядывать в щелочку, «Русский шеф в Нью-Йорке», пожалуй, идеальное чтиво: жизнь повара и жизнь с поваром без прикрас. История о том, как московский медиа-менеджер, внезапно увлекшись индийской кухней в 25 лет, к своим 30 покорил ресторанный бизнес США: учеба в интернацио...

Кем бы вы ни были: тренером по йоге, музыкантом в метро, топ-менеджером в серьезной компании, блогером, выходящим в эфир перед своей аудиторией, или преподавателем в вузе — с момента появления перед публикой вы артист. Вы на сцене, вы — центр события. И теперь ваша задача — удержать внимание «своих зрителей». Как это сделать?
Автор этой книги Андрей Ланд — театральный актер с большим опытом публичных вы...

"Владыка ночи" - фантастическая повесть Андрея Ливадного, третья книга цикла "Форма жизни", жанр боевая фантастика, космическая фантастика, научная фантастика.
Кто они — древние селениты — миф или реальность? Откуда на орбите земли появилась луна? Что означает древнее слово "Атлантида" на языке обитателей Селена? Ответ на эти вопросы дает повесть "Владыка Ночи"

 

Герои сказки “Грибабушка, или Немножко колдовства” - чудесные маленькие обитатели колдовского леса, живущие на болоте с кочками, упавшей березой, комарами и осокой. В таком неромантическом месте и чудовище особое: обыкновенный экскаватор, пожирающий землю и покушающийся на идиллию леса.

Стрела арбалета, бесшумно вонзилась в висок охранника, выходит из другого его виска; человек, которого обложили со всех сторон, исчезает, словно растаяв в воздухе; тяжелые грузовики притирают иномарки с бандитами так, что те даже не могут открыть дверцы… Это действует таинственная и всемогущая `Контора`. О ней никто ничего толком не знает, она решает те задачи, которые не под силу решить ни одной из силовых структур. А нынешняя задача и...

В новой аудиокниге эссе «Хаос и симметрия» Андрей Аствацатуров — как и положено филологу — изощренный исследователь и ценитель литературы: классической англо-американской и современной русской. Он объяснит, почему в «Кентервильском привидении» Уайльда призрак — это художник, как «Повелитель мух» Голдинга перекликается с античн...

“Человек ведь тем и интересен, что он непредсказуем, что он уклоняется от всех стандартов и предписаний. Что он сам по себе. Что он одинокий, голый, бесприютный на голой земле, равный самому себе. И живущий без оглядки” (Андрей Аствацатуров, “Люди в голом”).

“В этом герое главное, что он совсем не имеет отношения ни к чему, что традиционно связано с образом “интеллигента”. Нет, он, конечно, цитирует Розанова и умело ...

Андрей Жвалевский и Евгения Пастернак, пожалуй, самые известные сегодня в нашей стране авторы книг для подростков. Новая остросюжетная повесть «Минус один» рассказывает о 14летнем Славке, которому уже давно как поставлен смертельный диагноз, с которым живет он и его семья. Но вот авторитетный профессор снимает этот диагноз. Теперь можно жить свободно, ходить в школу, заниматься самбо, а у родителей, наконец, есть шанс заняться свои...