Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на п...

Леонид Давидович Каминский – журналист, писатель, театральный деятель, художник и карикатурист. А ещё – знаменитый Учитель смеха. В журнале «Костёр» он вёл рубрику «Весёлый звонок», придумывал смешные рассказы и стихи про школьную жизнь и рисовал к ним забавные картинки. А ещё собирал реальные истории учеников, которые принимали участие в литературно-юмористическом конкурсе журнала.

Чужая душа — потемки, а если душа еще и больна, она и вовсе видится нам непроглядной тьмой. Задача психиатрии — разобраться, что находится в этой тьме и откуда оно там взялось, — не только предельно сложна, но и захватывающе интересна.

Семь историй из практики видного британского нейропсихиатра Энтони Дэвида составляют сборник самых настоящих научных детективов. Чтобы расследовать нетипичные случаи душевных расстройств,...

"Домен" - фантастический роман Андрея Вербицкого, попаданцы, боевое фэнтези.
Каково это - оказаться в другом мире, в иное время, да еще и в чужом теле? Гаврила – молодой российский экономист, бабник и разгильдяй – попал в аварию и погиб. Его душу призвали колдуны из другого мира и вселили в тело повредившегося умом после полученной травмы юного барона Грава Ласкона. Опасные приключения и кровопролитные сражения, рыца...

Пол Каланити – талантливый врач-нейрохирург, и он с таким же успехом мог бы стать талантливым писателем. Вы держите в руках его единственную книгу.

Более десяти лет он учился на нейрохирурга и всего полтора года отделяли его от того, чтобы стать профессором. Он уже получал хорошие предложения работы, у него была молодая жена и совсем чуть-чуть оставалось до того, как они наконец-то начнут настоящую жизнь, которую столько лет отклад...

Междумирье – это место нигде и одновременно везде. Сюда не ведет ни одна дорога – и тем не менее все пути сходятся здесь. Сюда попадают многие, а выживает лишь каждый десятый. Один вдох тут может оказаться смертельным, один выдох – принести облегчение. Но никто не может гарантировать вам счастливую жизнь. Потому что у местных сострадание и милосердие не является добродетелью. Единственный город – Овелон. Высокотехнологи...

Долгожданное продолжение цикла бестселлеров от звездного автора Нила Патрика Харриса!

Талантливый Тео Штайн-Мейер – очень важная часть команды "Волшебных неудачников". Вооружившись верным скрипичным смычком, он показывает невероятные чудеса левитации и поражает публику своим невозмутимым

спокойствием и правильными манерами.

Появление в городе знаменитого чревовещателя, первая влюблённость и ...

Выжив в бойне, устроенной Садовниками на выпускном испытании, Антон возвращает себе фамилию Бажов. Москва узнает о возрождении клана «Зеленоглазых бестий», но его единственному представителю не до политических игр. Мало того что после проведенного над ним ритуала два ядра его источника слились, образовав новую стихию – «жидкое пламя», так еще его засунули в команду с такими же «гениями поколения». А в ...

"Край холодных ветров" - фантастический роман Андрея Васильева, третья книга из цикла "Файролл", жанр боевое фэнтези, LitRPG.
Дорога, которой кажется не будет конца, приводит героя на земли Севера - край дикий и неприветливый. Новые враги и старые друзья, поединки с себе подобными и древнее, как мир, зло -  с этим всем предстоит встретиться журналисту Харитону Никифорову, более известному в мире Файролла как искат...

Алексей Пехов — известный российский писатель-фантаст, член Союза писателей России. «Тень ингениума» — вторая книга дилогии автора, продолжающая роман «Созерцатель». Ингениум — новое будущее человечества. Он появился на волне индустриального прорыва — мотории, его боготворят романтики, за ним следят политики, его желают использовать дельцы и военные. Все ждут от ингениума чудес, забывая о том, чт...