Пока многие боятся мучного как огня, Мария Невельсон научит вас готовить оладьи из батата так, чтобы получить не только удовольствие, но и пользу для здоровья. Блюдо подойдет вегетарианцам, а особый подбор ингредиентов придется по душе и истовым последователям здорового образа жизни. Тем более, что самоизоляция – лучшее время, чтобы заняться собственным питанием. А пока Мария готовит оладьи, она расскажет, как из кожуры батата сделать чи...

Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы.

Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше?

Опыт Марии — источник сил и надежды, он поможет каждому из нас взглянуть на свою жизнь иначе, даст мудрость, которая выно...

Пакуете чемоданы? Предстоит деловая поездка или тур по странам Европы? Отпуск с семьей или шопинг с подружкой? Без английского не обойтись, но времени, как всегда, в обрез. Спрашиваете: что делать? Отвечаем: купить этот курс! За пару недель вы освежите в памяти нужные путешественнику слова и фразы, а заодно повторите наиболее сложные элементы грамматики. Курс предназначен для тех, кто когда-то учил язык – в школе или самостоятельно, но л...

Овсяная, перловая, манная, рисовая… Вам кажется, что вы перепробовали уже всё? Хотите разнообразить завтрак? Тогда выручай-каша из киноа от Марии Невельсон поможет убить сразу двух зайцев! Во-первых, это насыщенное кальцием блюдо – и подробнее о его особых свойствах вы узнаете в нашем подкасте. А во-вторых, оно невероятно вкусное. Ведь в качестве топпинга его дополняет быстрый в приготовлении джем на основе чиа, который, в отличие...