Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Конечно, все помнят девочку – пацанку Женю Васнецову в сериале «Папины дочки», отчаянную беспризорницу Вику Чумакову (Чума) в драме Рената Давлетьярова «Стальная бабочка», за роль которой актриса Дарья Мельникова была удостоена премии «Аванс» от The Hollywood Reporter Russia — «Самая перспективная актриса».
Еще одним новым направлением в профессиональной деятельности актрисы стало озвучивание книги Соломоники Де Винтер «За радугой», ...