Множество проблем можно быстро и эффективно решить, обратившись к психологу. Но если его рядом нет?

Эта аудиокнига станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет.

В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом...

Настал день вашего выступления. А может, вам только сегодня сообщили, что вы будете выступать? Вадим Курилов поможет справиться с волнением и быть на высоте. Из этой аудио лекции вы узнаете:
1. Что важно проверить перед выступлением;
2. Откуда эффективнее и полезнее выйти на сцену;
3. Как подготовить свое тело за час до выступления;
4. Как справиться с волнением, если оно посетило вас во время выступления. Убираем.

Вадим Верник – известный журналист, автор и ведущий программы «2 ВЕРНИК 2» на канале «Культура», главный редактор журнала ОК!, заместитель художественного руководителя МХТ имени Чехова.

В аудиокнигу вошли эссе и беседы с известными актерами и режиссерами: Светланой Ходченковой, Елизаветой Боярской, Данилой Козловским, Юлией Пересильд, Иваном Ургантом, Константином Богомоловым, Аней Чиповской, Паулиной Андреевой, Александром...