Что такое настоящая, здоровая еда? Это не те продукты, что мы видим в магазинах - в привлекательных упаковках и заявленные как полезные. Автор дает советы, как составить оптимальный рацион, чтобы поддерживать здоровье и чувствовать себя счастливыми.

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.

Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!

Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и ...

Мировой бестселлер Джо Диспензы — в аудиоформате CrossReads!
Обзор на популярное издание погрузит вас в уникальную 4-недельную программу доктора Джо Диспензы. За это время вы не только познакомитесь с методикой автора, но и научитесь работать с подсознанием, добиваться желаемого и начнете менять свою жизнь.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Представляем в аудиоформате самый известный литературный проект писателя, реализуемый по миру «Росланд Хай-Тэк».
Обычно в ЛитРПГ-романах игроки объединяются в кланы. Но что будет, если клан составят сотрудники реальной фирмы? Герой — молодой менеджер с большими амбициями: он априори убеждён, будто весь мир перед ним в долгу, с чем едва ли согласны его коллеги. Однажды герой с подачи начальства попадает в элитную РПГ-игру...

"Следы на воде" - фантастический роман Сергея Ефанова, первая книга цикла "Псимаг", жанр героическая фантастика, технофэнтези, бояръаниме.
Он вырос в обычной семье без отца, в мире где это в порядке вещей, ведь мужчин там в два раза меньше, чем женщин. Где люди делятся на одарённых псимагов и простолюдинов без дара. Но даже если у тебя пробудился дар, жизнь твоя не будет лёгкой, таких как ты забирают в интернат для ода...

Иван Антонович (Антипович) Ефремов (1908–1972) — выдающийся русский советский писатель-фантаст, ученый-палеонтолог, создатель тафономии (научной дисциплины, которая объясняет, как и почему сохраняются останки вымерших животных и растений), философ-космист и социальный мыслитель. С середины 1920-х годов его жизнь проходит в экспедициях, во множестве приносящих ценные находки и открытия.

Сборник составили приключенческие р...

Юрий Грымов - известный режиссер театра и кино, художественный руководитель театра "Модерн", обладатель более 70 профессиональных наград (Грымов - лауреат премий во всех областях творческой деятельности, которыми он занимался) - это формально точное, хоть и скупое описание можно прочесть в Интернете.

Гораздо сложнее найти там информацию о том, что Юрий Грымов - фотограф, автор, наблюдатель, человек, обладающий нестандартным...

«Письмо заложнику». Письмо-исповедь, письмо-размышление. Небольшой, но такой искренний и проникновенный рассказ, что каждое его слово пронизывает насквозь, вызывая боль и сострадание. Эта книга – обращение писателя к другу Леону Верту, а вместе с ним и ко всем остальным французам, оказавшимся заложниками немецких оккупантов в годы Второй мировой войны. Изначально рассказ был задуман, как предисловие к одной из книг Экзюпери, ...

«Дождь» в эфире больше пяти лет – это повод вспомнить самые важные слова, которые звучали в студии канала, и героев, которые их произносили. В аудиокнигу включены и короткие воспоминания ведущих Дождя о собеседниках и о том, как готовились и проходили эти интервью.

В аудиокниге собраны личные истории людей, которым поставили диагноз «болезнь Альцгеймера» и которые смогли излечиться от ее симптомов. Герои книги расскажут, какую роль в лечении играет метаболизм, физическая нагрузка и диета. На какой стадии болезни еще не поздно начать лечение? Какие исследования нужно пройти перед тем, как приступить к лечению и можно ли победить наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера?