Нас часто мучает чувство вины, когда из-за усталости не получается сдержать раздражения, и окружающие страдают из-за нашей вспыльчивости. Еще хуже, когда из-за плохого настроения мы срываемся на детей. Психолог и педагог Анна Быкова нашла решение проблемы и посвятила этой теме книгу «Секреты спокойствия “ленивой мамы″».
Наш аудио-обзор создан для того, чтобы вы познакомились с авторскими методиками воспитания в кор...

Наталья Жильцова — популярный автор книг в жанре героического и романтического фэнтези, создатель полюбившихся многим фантастических миров. Представляем в аудиоформате третью книгу популярного цикла автора «Факультет», которая называется «Факультет проклятых».
Главной героине Еве Аксаковой всего одного балла не хватило для поступления в желанный вуз. Мыслимо ли не расстроиться? А тут ещё дурацкое объявление о...

Чтобы эффективно развиваться, современному ребенку важно быть здоровым не только физически, но и эмоционально. Можно быть прекрасным футболистом, но поссориться с тренером из-за неумения контролировать гнев, и в итоге оказаться выгнанным из команды. Истерики из-за плохих оценок не позволят стать успешным в учебе. А неуверенность в себе помешает завести друзей.
Морин Хили, детский психолог с 15-летним опытом и автор этой книги, описывает с...

Сложно найти человека, который не перенес душевной травмы в детстве. Для одних это послужило стимулом к росту, другие запутались в себе и жизни. Как пережить то, что произошло в далеком прошлом и двигаться дальше читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:
• почему людям свойственно терпеть и скрывать эмоции,
• как принять себя, измениться к лучшему и вернуть радость жизни.

Именно когда мы остаемся одни, в голову начинают лезть проблемы, скрытые глубоко в подсознании. Кажется, будто другие намного круче нас, а добиться желаемых целей никогда не получится. Нет, вы не сошли с ума. Это всего лишь голос заниженной самооценки. Как она влияет на нашу жизнь и мешает в достижении поставленных целей читайте в подборке статей Psychologies. Вы также узнаете:
• Причину появления заниженной самооценки,
• С...

Новая книга Сары Найт, автора бестселлеров «Магический пофигизм» и «Just f*cking do it» – о том, как важно быть самим собой. Вокруг всегда полно советчиков: родственников, знакомых, коллег, – которые «любезно» объясняют, как нам жить и что делать, попутно убеждая задвинуть подальше наши «странности». Сара предлагает эффективные стратегии, которые помогут определиться с ХНЗ – тем...

Начать путь к счастливой жизни и преодолеть собственные страхи поможет аудио-обзор на книгу Елены Друмы «Ты – сама себе психолог». Вы узнаете, как разобраться в отношениях с людьми, деньгами и карьерой. Новый формат обзора позволит за короткое время понять, готовы ли вы выйти из зоны комфорта и встать на путь личных достижений.
Эти наработки практикующего гештальт-терапевта и автора трансформационных курсов дадут вам под...

Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает Джулия Эндерс в сенсационной книге «Очаровательный кишечник».
Наш аудиообзор поможет вам начать знакомство с популярным изданием. Мы собрали основные темы и идеи бестселлера, чтобы вы смогли разобраться в нюансах здоровья и позаботиться о своем самоч...

Почему дети капризничают? С первых дней ребенок коммуницирует с окружающими и доносит беспокойства. Психолог и инстаграм-блогер Нина Ливенцова подскажет, как научиться слышать ребенка. Чтобы вы могли познакомиться с методами автора, мы собрали основные идеи книги в аудиообзор. Вы узнаете, почему «неправильное» поведение детей абсолютно нормально, научитесь грамотно на него реагировать и получите поддержку, так необходимую каждому р...