Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.
Профессор старейшего в Швеции Уппсал...

Что, если допустить, что голуби читают обрывки наших газет у метро и книги на свалке? Что развитым сознанием обладают не только люди, но и собаки, деревья, безымянные пальцы? Тромбоциты? Кирпичи, занавески? Корка хлеба в дырявом кармане заключенного? Платформа станции, на которой собираются живые и мертвые? Если все существа и объекты в этом мире наблюдают за нами, осваивают наш язык, понимают нас (а мы их, разумеется, нет) и говорят?  Не...

Конрад Мейер, швейцарский поэт и писатель, один из наиболее выдающихся мастеров исторической новеллы. Профессионально начал заниматься писательской деятельностью в сорок пять лет. В своих произведениях Мейер изображал исторические эпохи, насыщенные острой и напряженной борьбой. Достоинство его новелл заключается в их большой психологической правде, в верности исторического колорита. Герой повести «Амулет» немецкий протестант Ганс Ш...

Николай Дмитриевич Ахшарумов – плодовитый прозаик и критик. Он печатался в ведущих журналах своего времени. Был заметной фигурой в литературных кругах и удостаивался похвал таких взыскательных судей, как М.Е. Салтыков-Щедрин, Ф.М. Достоевский и Л.Н. Толстой. Н.Д. Ахшарумов всегда тяготел к изображению необычных людей, парадоксальных ситуаций и экстраординарных поступков. Он стремился запечатлеть противоречивость человеческой психики, ее ...

Присмотримся ко временам царствования императрицы Анны Иоанновны, проникнемся драматизмом борьбы русских людей против могущественного фаворита Бирона и засилья иноземцев и сквозь слезы унижения почувствуем гордость за наших предков. Роман густо населен героями: здесь царица и вельможи, мужики и чиновники, офицеры и генералы, палачи и воры. Но главные герои романа – это люди, которые, не боясь казни, поднимали народ на борьбу против инозе...

Пока вы не придумали, чем занять себя в свободное время, предлагаем полезное и практичное решение. Слушайте аудио-обзор на книгу Игоря Рызова «Кремлевская школа переговоров» и получайте необходимые навыки для создания эффективной коммуникации.
Наш обзор дает возможность познакомиться с основными методами и советами Игоря Рызова, которые мы собрали в удобном для вас формате. Вы узнаете, какие существуют техники переговоров, как...

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустит...

Подземный мир изучают знатоки своего дела - путешественники, геологи, археологи, спелеологи, палеонтологи, гляциологи, вулканологи, биологи, географы, историки, уфологи... Однако исследовано менее 2 % подземных полостей - пещер, туннелей, воронок, причем большей частью поверхностно и фрагментарно. Несколько лучше в плане изучения обстоит дело с рукотворными сооружениями: подземными храмами, туннелями, жилищами, городами, водными х...

Всем загадкам подземного мира нет числа. Что ищет человек в таинственном, но далеко не сказочном, а скорее полном опасностей подземном мире? Чем привлекает его темное, практически непознанное нутро Земли? Сходством с его собственной душой? Подземный мир – это terra incognita (неизвестная земля). Изучают его бесстрашные первопроходцы, знатоки своего дела – путешественники, геологи, археологи, спелеологи, биологи, историки. Этот мир ...

История нашей страны богата ратными подвигами. На протяжении сотен лет воины России вставали на защиту рубежей Отечества. Войны с кочевниками, усобицы древнерусских князей, борьба с нашествиями иностранных захватчиков… Даже самому маленькому отряду необходим командир, а армии нуждаются в полководцах. О них и пойдет речь в этой аудиокниге. О тех, кто долгие годы сражался во славу русского оружия, среди них древнерусские князья, московски...