Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.
Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику  и смогли обрести фигуру мечты! Сначала Вы узнаете принципы работы организма —  это необходимо, чтобы ...

Автор этого замечательного повествования, один из самых известных российских ученых, Игорь Иванович Акимушкин, приглашает юных слушателей совершить с ним занимательное путешествие в царство животных.

Эта аудиокнига поможет детям проникнуть в тайны самых разных существ, обитающих на нашей планете, а также раскроет любопытные секреты из жизни тех животных.

Начните знакомить ребенка с огромным миром животных при помощи этих рассказо...

"Личное счастье и успех – вопрос слишком серьезный и это всегда результат действий человека. Идея авторов книги – рассказать о современных женщинах-лидерах, о том, как им удалось развить свои таланты, достичь совершенства в профессии и счастья в разных областях жизни. Слова волнуют, а реальные примеры влекут. Благодаря анализу и многочисленным интервью, проведенных авторами, теперь читатели и слушатели имеют возможность узнать...

Цель книги — лучше познакомить лидеров, менеджеров и сотрудников с особенностями перехода компаний к Agile, с трудностями, с которыми они сталкиваются в этот период, а также с возможностями, которые открывают новые способы взаимодействия в командах.

Книга Нади Вольф - это интересный рассказ об истории аурикулярной терапии, одной из областей иглоукалывания, о том, как автор, будучи подростком, впервые столкнулась с этой столь редкой и малоизученной областью медицины, что из этого вышло и как повлияло на ее судьбу.
Наше тело – это наш самолет, а ушная раковина – его приборная панель.
С ухом первым делом ассоциируются слух, затем звук, потом музыка, речь, разговоры. И т...

Меня зовут Криштиана, мне 7 лет, я сплю в картонных коробках и ворую еду на улицах Сан-Паулу. Днем мы с другими уличными детьми убегаем от полицейских, а ночью мама крепко обнимает меня. Хоть мы и живем в нищете и несправедливости, она научила меня любить и не сдаваться в любой ситуации.
Меня зовут Кристина, я живу в Швеции и совершенно забыла португальский язык. У меня было две матери, но не осталось ни одной. Мне 32, и я до сих пор не з...

Правда, правда и ничего кроме правды.
С шокирующей откровенностью Мирко Спелта рассказывает, что мужчины на самом деле думают о пластической хирургии, целлюлите и балетках. А еще вы узнаете, как соцсети повлияли на понятие любви; как перевести женские намеки на язык мужской логики; почему не стоит обращаться за советами к подругам и как стать женщиной, рядом с которой всегда множество достойных мужчин.

Красивые и мудрые сказки далекой Японии, поэтичные, оригинальные и всегда - разнообразные. Издавна они передавались из уст в уста как бесценное наследие предков, как важнейшая реликвия.

Смешные и грустные, лукавые и назидательные, они были душой народа и источником его вдохновения. Японские сказки учат нас тому же, что и все сказки мира, - не быть злыми, не быть завистливыми и жадными, ведь счастье находит лишь тех, кто творит добро и д...

Книга об изменениях тела, которая поможет девочкам обрести уверенность в себе. Автор в формате коротких ироничных эссе дает полезные советы на темы, связанные с физиологией, которые не принято открыто обсуждать в обществе и семье.

Инстасамку знают, ненавидят, обожают и боятся. Instasamka такая, какая есть — дерзкая, быстрая, эмоциональная и… очень искренняя. Эта аудиокнига — ее мысли, ее блокнот. Это не учебник по правильному бытию, не художественный роман и не журналистский вымысел. Это жизнь Даши Зотеевой, ее мир, ее люди, ее обломы и успехи. Это ее честная исповедь.