Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.

«Назад в будущее», говорите? «Назад в свою вероятность» – задача куда сложнее! И решать ее Матвею предстоит в одиночку – ведь все началось поздним вечером, когда он на минуту вышел из дома и наткнулся на местных хулиганов…

Тот понедельник вообще не заладился: утром отключили интернет, в школе оставили после уроков, а потом мама огорошила ужасной новостью – с ними теперь будет жить чуж...

Эта аудиокнига о различных психотипах поможет вам разобраться не только в своем характере, но и в поведении окружающих вас людей и умении влиять на них посредством манипуляций. Однако невозможно отнести человека исключительно к какому-то одному психотипу, потому что у каждого присутствуют черты характера из разных классификаций. Просто некоторые из них проявляются ярче, а другие — только в некоторых ситуациях. Например, вы можете найти з...

Книга для родителей подростков с ответами на самые актуальные вопросы о взрослении. Вы узнаете, как не потерять контакт, сохранить взаимное уважение, укрепить доверительные отношения и справиться со всеми сложностями этого периода.

Три молодые женщины и три разные истории невезения в личной жизни. И вот однажды под Новый год они решают разгадать код личного счастья. Все, что для этого нужно, – перестать быть заложницами собственных страхов и предрассудков и позволить себе довериться судьбе. И дело даже не в наборе цифр, а в том, чтобы пойти навстречу чувствам, поверить своему сердцу и разрешить себе любить.

Добрая и полная сочувствия книга от психолога о том, как пережить разрыв отношений. Она поможет преодолеть боль утраты и найти в себе силы двигаться дальше, чтобы построить новую жизнь и любовь.

Болезненный разрыв оставляет незаживающую рану, а горе переполняет до краев. Эмоциональные качели, сомнения и даже парадоксальное желание вернуть бывшего, лишь бы закончились страдания, изматывают. Эти чувства хорошо знакомы автору книги &md...