Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов. А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз?

Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в...

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор, редактор раздела «Медицина и наука» обозреватель и колумнист журнала «Здоровье».

В то время как лучшие физики мира пытаются разработать вечный двигатель, я держу его в руках нескольк...

Любое лечение – процесс совместной работы врача и пациента, поэтому важно наладить взаимопонимание. Чтобы говорить на одном языке со специалистами, кандидат медицинских наук Сергей Вялов разбирает частые вопросы и домыслы пациентов. Как определить источник боли, как работает коллаген, что такое тубулярная аденома и полипы, полезен ли костный бульон и многое другое – в этой лекции.

Знали ли вы, что около 80% нашего иммунитета находится в кишечнике, а бактерии и инфекции провоцируют возникновение психических заболеваний? Об этом и о многом другом рассказывает Джулия Эндерс в сенсационной книге «Очаровательный кишечник».
Наш аудиообзор поможет вам начать знакомство с популярным изданием. Мы собрали основные темы и идеи бестселлера, чтобы вы смогли разобраться в нюансах здоровья и позаботиться о своем самоч...

Бестселлер «Что скрывает кожа» — в аудиоформате CrossReads!
CrossReads — это емкие обзоры и саммари, которые помогут познакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Вы знали, что кожа умеет нюхать и слышать? Крупнейший человеческий орган способен на удивительные вещи — например, выбрать полового партнера или рассказать о настроении. Мы создали удобный аудиоо...

Физкультура, питание и здравый смысл

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость.

Максим Кудеров в 2004 году основал студию «Антимульт», ныне активно производящую инфогр...

Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!

Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношен...

Герда живет в уютном заливе вместе с братом Ларсом. Все время они напевают песенку, которая в детстве пела им мама… Но однажды старая китиха Лисбет рассказывает им, что колыбельная не закончена. Брат и сестра решают отправиться в невероятное путешествие туда, где рождается северное сияние – ведь только там можно обрести утраченные строки из песни. По пути они встретят разных обитателей моря – хмурых угрей, беззаботных дельфи...

Что произойдёт, если уехать на зимние каникулы без домовёнка Мохнатика? Конечно, он обидится и расстроится. Так бы и случилось, если бы не баневёнок Веничкин – находчивый, весёлый и всегда готовый к захватывающим приключениям. Мохнатик и Веничкин отправляются в Италию, чтобы догнать семью Кривошлыковых и спасти её от таинственного заговора.

В Италии Мохнатика и Веничкина ждут новые подвиги и испытания, житейские премудрости и хитрости, ...

Кто не знает знаменитого путешественника барона Мюнхгаузена? Кого не увлекал он своими рассказами в сказочный мир, где на каждом шагу совершаются самые невероятные приключения? Но, оказывается, герой этих исключительных историй барон Карл Фридрих Иероним фон Мюнхгаузен жил на самом деле и принадлежал к старинному немецкому роду. Он был военным, служил в русской армии, а, вернyвшись на родину, прославился как хитроумный рассказчик. Неизвестно, ...