Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.
В генетике произошло событие, способное в корне изменить не только пути человеческой цивилизации, но и весь наш вид. Под руководством Дженнифер Даудны была разработана технология невероятно точного и, что немаловажно, дешевого редактирования генома – CRISPR. Этот мощный способ манипуляций с ДНК открывает невиданные доселе перспективы и
ставит целый ряд сложных этических вопросов. Должны ли мы редактировать геном еще ...
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях на примере транзакционного анализа. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье.