Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустит...

Просто удивительное явление начала XXI века - огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном Докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и здоровье», который был опубликован в 2016 году. В то же время в России все чаще можно видеть еще не старых граждан ...

Последние десять лет Голливуд переживал настоящую революцию. Она была скрыта от глаз зрителей, но масштаб ее сравним с окончанием эпохи немого кино. Талантливейшие звезды и режиссеры потеряли свою власть, и на смену им пришли сценаристы, продюсеры и маркетологи. Теперь не так важно, кто снимает фильм или кто в нем играет — важно лишь того, какие кассовые сборы этот фильм может принести. Голливуд захватили супергеройские франшизы, сиквелы...

В «тёмном» фэнтези «Легенды ангелов» показан удивительный мир, в котором ангелы и демоны живут в согласии, правда, каждый — на своей территории. Они похожи на людей: так же заводят семьи, растят детей, строят города и селения, развивают хозяйство. Однако над миром, долгие годы пребывавшем в гармонии, нависает тень угрозы. Ходят слухи, что появился тот, кто называет себя Голод. Его нельзя убить, он силён, беспощаде...

Не так страшна война с людьми, как страшна война с нелюдью. Переполнилась земля кровью и болью, дала нажраться плотью злу первобытному, голодному. Мрак опустился, нет ни одного луча света, утро уже не наступит никогда. Вечная ночь. Даже враги затаились от ужаса перед неизвестностью и войны стихли. Замер род людской и убоялся иных сил.
Стонет в крепости женщина с красными волосами, отданная другому, ждет своего зверя лютого. Пусть придет и...

"Кавказская война в отдельных очерках, эпизодах, легендах и биографиях" - фундаментальный труд выдающегося военного историка, генерала русской армии Василия Александровича Потто.
В третий том вошли события Персидской войны 1826-1828 годов.
 

Белоснежное одеяло покрывает широкие склоны холмов, известных как Острый хребет.

Шурх-шорх. Шурх-шорх. Кто-то бредёт по глубокому снегу, и звук тяжелых шагов далеко разносится в ночной тиши. В канун Куманельника, праздника зимнего солнцестояния, в нору под названием Торнвуд пришел бард. У него на плечах была только истрепавшаяся в странствиях одежда, а в голове бессчетные сказания. И одно из них он приготовил для любопытных...

"Легенда" — повесть Александра Ивановича Герцена 1835 года.
В повести отразились эстетические и философские взгляды писателя, обогащенные знанием русской жизни и страшной крепостнической действительности.
Данное произведение включено в программы 5-11 классов средней школы всех уровней обучения, для классной и домашней работы.

 

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
У него были грандиозные планы на свою автобиографию. И всего лишь несколько месяцев на оставшуюся жизнь.
Это первая и, к сожалению, неоконченная книга мемуаров Принса. Певец начал работать над ней слишком поздно, буквально за несколько месяцев до своего трагического ухода. Изначально планировалось что книга должна была охватить его жизненный путь, с рождения и до Super Bowl, на котором то...

"Бхагавад-гита" ("Песня Бога") — наряду с Библией и Кораном, одно из самых почитаемых священных писаний в мировой истории, фрагмент древнеиндийского эпоса "Махабхарата".

В "Бхагавад-гите" происходит философский разговор между принцем Арджуной и его возничим Кришной: поднимаются вечные темы долга, смысла жизни, излагаются различные системы индийской философии и практики йоги. "Бхагавад-ги...