Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?

Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.

В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные план...

Аудиокнига популяризатора науки Дмитрия Вишневского «Что происходит с мусором?» расскажет о том, куда же девается весь тот мусор, который мы выбрасываем каждый день: как его собирают, сортируют, перерабатывают. Во всех этих процессах задействовано множество любопытных устройств: мусоропроводы, мусоровозы, мусоросортировочные заводы, заводы мусоросжигательные, станции по добыче газа из мусора и многое другое. Также ты узнаешь, что мусор бывает ...

В генетике произошло событие, способное в корне изменить не только пути человеческой цивилизации, но и весь наш вид. Под руководством Дженнифер Даудны была разработана технология невероятно точного и, что немаловажно, дешевого редактирования генома – CRISPR. Этот мощный способ манипуляций с ДНК открывает невиданные доселе перспективы и

ставит целый ряд сложных этических вопросов. Должны ли мы редактировать геном еще ...

Аудиокнига расскажет юным слушателям об удивительном мире мире балета: где возникло это искусство, кто придумал балетную терминологию, во что одевались первые балерины, как проходит экзерсис у станка, зачем нужны пуанты и многое другое. Также слушатели познакомятся с биографиями самых известных артистов, сюжетами знаменитых балетов и забавными историями из балетной жизни.

Для младшего школьного возраста.

Аудиокнига популяризатора науки Владимира Игоревича Малова «Как поезда под землёй оказались?» просто и интересно расскажет об устройстве метро – как и когда оно появилось в разных городах мира, кто первый предложил построить метро в России, как строились и украшались станции метрополитена, что происходит в метро по ночам, когда пассажиры уходят, и многое-многое другое.

Для младшего школьного возраста.

Имя Дейла Карнеги известно каждому. Его советы, как общаться, чтобы нравиться людям и добиваться желаемого, поражают своей четкостью и действенностью.

Но, несмотря на простоту, советы Карнеги для их эффективного применения все же требуют развития некоторых навыков и умений. В этой аудиокниге вы найдете 150 упражнений, которые помогут в этом!

Животный мир разнообразен и удивителен. Есть звери, летающие без крыльев, и птицы, которые не умеют летать. Кто-то может прыгать на несколько метров в высоту. А кто-то живёт, почти не двигаясь. Наша аудиокнига познакомит читателей с такими животными, которые умеют передвигаться без ног. Иногда даже очень быстро – и человеку не угнаться! Как это у них получается, расскажет популяризатор науки Пётр Михайлович Волцит.

Для младшего школьног...

Петр Павел Сурков – бизнес-тренер, консультант по инновационному развитию и личностному росту. Обладатель звания «Лидер инновационной экономики России». Почетный экономист России. Специалист по ТРИЗ – обладатель профессионально международного сертификата ТРИЗ. Основатель и руководитель «Академии ТРИЗ». Консультант крупнейших корпораций :МегаФон, Yota, Mail ru, ЕВРАЗ, МЕТИНВЕСТ, РусГидро, Росатом и др. Разработчик множества трени...

Человека всегда притягивали необычные свойства зеркал. Автор аудиокниги «Почему зеркало отражает?», популяризатор науки Л. Салтыкова, расскажет тебе, какими были первые зеркала, и как зеркало приобрело современный вид, как возникает отражение и почему зеркало является прапрадедушкой лазера. А ещё ты поймёшь, что такое полупрозрачное зеркало и как человек может увидеть бесконечное количество своих двойников!

Для младшего школьного ...

Сергей Алексашенко создавал экономическую систему новой России. Поэтому его экспертное мнение не только интересно, к нему нужно прислушиваться, анализировать, а лучше - использовать его как руководство к действию.

Эта аудиокнига посвящена анализу различных аспектов экономической ситуации в новейшей России. Автор показывает слушателю ясную картину того, что происходит в стране. А поскольку тексты, вошедшие в ау...