Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут из «воздуха»? И можно ли похудеть, не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный мар...
03:18:14
Ермакова
Демичева Ольга - Книга 12
«Давай поболтаем, подружка!» - сборник городских рассказов, которые побуждают задумываться о том, что происходит в нашей повседневной жизни. Это истории о нас с вами – таких разных, но в чем-то таких одинаковых. Написанные легким, иногда ироничным языком, они задевают за живое, заставляют сопереживать героям и позволяют иначе взглянуть на казалось бы привычные ситуации. Автор тонко подмечает детали, ведет со слушателем простую, и...
05:59:23
Ливанова
Это история о том, каково это — очутиться в длинном коридоре, где вместо пола зыбучий песок, и чувствовать, как ты все слабеешь, а чем отчаяннее пытаешься выбраться, тем сильнее тебя засасывает. Это болезнь, и она отнимает большую часть жизни. У автора она почти отняла и саму жизнь.
Книга, которую вы держите в руках, настолько наполнена отчаянием, желанием справиться и надеждой, она точно поможет задуматься о том, как иногда важно ч...
08:48:03
Гладкая
00:38:38
Яртова Лариса
Эта книга - уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
Здесь приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
18:17:48
Куликова
Цветаева Ирина
Каждый день мир подкидывает нам новые поводы для тревог. Мы узнаем о финансовом кризисе из новостей, читаем гневный e-mail от начальника, опаздываем в аэропорт из-за пробок или вспоминаем о незакрытом кредите. В таких ситуациях злость, страх и отчаяние (и даже истерика) – вполне закономерны, не так ли? Но у Сары Найт, анти-гуру и автора бестселлера «Магический пофигизм», другое мнение.
Вместо того, чтобы тратить время, с...
07:03:27
Никитина
"Ель" - сказка датского детского писателя Г.Х. Андерсена.
Маленькая елочка очень несчастна. Она хочет быстрее вырасти, чтобы увидеть мир за другими деревьями, или даже стать мачтой на корабле. Наконец ее мечты о чем-то большем сбываются, и перед Рождеством люди забирают Елочку в большой дом. Ей сначала все очень обрадовались, особенно дети, её начали наряжать разными игрушками, фруктами и конфетами, а затем все плясали и веселил...
00:23:14
Бабанова
Замечали, как виртуальный мир крадет наше время? Новые гаджеты, соцсети, постоянные уведомления и вездесущая реклама засоряют жизнь инфохламом.
Автор онлайн-курсов и тренингов Анастасия Рыжина делится собственной методикой цифрового минимализма. Разнообразные упражнения помогут сформировать полезную информационную среду и избавиться от лишнего.
Для быстрого достижения результатов, мы собрали практические советы и принципы автора в но...
00:26:34
Абалкина
Как писательница, Айн Рэнд знала творческий процесс изнутри, как философ, она считала необходимым его осмыслить. Почему «Анна Каренина» является самым вредным произведением мировой литературы, а Виктор Гюго - величайшим писателем-романтиком? В чем цель искусства и кто его главный враг? Можно ли считать искусство «служанкой» морали и что объединяет его с романтической любовью?
С бескомпромиссной честностью автор отв...
08:25:31
Ливанова
Это манифест, адресованный женщинам, которые хотят научиться принимать и понимать себя, быть отважными, счастливыми, свободными и уверенными в своих силах. Ее автор Ольга Нечаева, создатель онлайн-платформы Femosofia, предприниматель, писатель, колумнист Snob, владелец сети коливингов No White Walls в Великобритании, экс-вице-президент по развитию бизнеса компании 20th Century Fox. Она добилась в жизни многого, потому что делает только то, что...
06:40:41
Ермакова
Роман о нелепостях жизни, изгибах любви, желаниях и изъянах души и тела.
Роман о судьбе Сергея и Виолетты, самостоятельная история, спин-офф (боковое ответвление) "Тайны архангела" Лили Ветровой.
06:40:07
Летура Анна
Тайна архангела
Роли исполнили:
-Царь Салтан – Ильин Александр
-Царица – Ашихмина Людмила
-Князь Гвидон – Чернов Станислав
-Царевна-Лебедь – Герасимова Ульяна
-Бабариха – ...
00:57:13
Big Медведица
На эти и другие вопросы автор пытается найти ответы в фантастической трилогии «Возвращение в бесконечность». В данном случае слушателю предлагается ознакомиться с первой частью романа.
Жанр: фантастика, психологиче...
02:28:20
Касьянов Олег
Я помнил ее слова, вспоминал каждый день, но продержался после ее смерти недолго, всего полгода. А что мне было делать? Кому нужен худой подросток-неумеха с никчемным талантом?
Мне осталось только одно — продать свою энергию, свою Ки. Бедняки обычно продают Ки только в качестве подработки или при разовой нужде в деньгах. Я же всего ли...
03:44:37
Петров Дмитрий
Такова интригующая завязка детектива «Чёрный паук под чёрной вуалью», написанного сотрудниками сыскного агентства «Свитов и Партнеры». Мрачноватое название, не правда ли? На самом деле, над книгой не...
08:17:49
Подосинников Александр
06:44:28
Анисимов Владимир
11:24:39
Главный герой – начинающий писатель, угодив в аспирантуру, окунается в сатирически-абсурдную атмосферу современной университетской лаборатории и вступает в конфликт с истеблишментом.
Академическая иерархия предстает гигантским проржавленным механизмом, шестерни которого перемалывают сами себя и все в...
08:29:04
Клюквин Александр
00:26:35
Петров Дмитрий
02:25:54
Шиповник Сергей
08:29:17