Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих лишним весом. Цель ее книги — рассказать читателям о принципах интуитивного питания.
В аудиообзоре на бестселлер вы познакомитесь с научно доказанным методом нормализации веса и личными наработками автора. Начните ...

Прощаясь с прошлым и заглядывая в будущее, новая книга эссеистики Александра Гениса «Кожа времени» прежде всего фиксирует перемены. Мелкие и грандиозные, они все судьбоносны, ибо делают сегодняшний день разительно не похожим на вчерашний.

«Труднее всего — узнать, услышать, разглядеть, ощупать, заметить, поймать и приколоть к бумаге настоящее. У всех на виду и как раз поэтому не всегда заметное, оно превращает нас в современ...

Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Александра Свияша:

– «Открытое подсознание. Как влиять на себя и других»;

– «Деньги внутри вас. Уберите барьеры перед деньгами»;

– «Приём "Эффективное прощение": как оставаться внутренне чистым в наше непростое время».

Каждая книга Александра Свияша – это практическое руководство к построению осознанной и счастливой жизни, технология изменения себя ...