Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса - от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения дыхательной гимнастики во время болезни или в период восстановления. Лечебные дыхательные гимнастики в течение многих десятилетий показывали свою эффективность при различны...

«Дождь» в эфире больше пяти лет – это повод вспомнить самые важные слова, которые звучали в студии канала, и героев, которые их произносили. В аудиокнигу включены и короткие воспоминания ведущих Дождя о собеседниках и о

«Дождь» в эфире больше пяти лет – это повод вспомнить самые важные слова, которые звучали в студии канала, и героев, которые их произносили. В аудиокнигу включены и короткие воспоминания ведущих Дождя о собеседниках и о

Ежегодно от гриппа в мире умирает около 650 000 человек. Это много. Однако, несмотря на такие цифры, к нему по-прежнему относятся, как к «ОРВИ с осложнениями», тогда как коронавирус со схожими симп

Как создать продающую группу ВКонтакте, чтобы покупатели выстраивались в очередь? В книге собран уникальный опыт создателя одноименного сообщества «SMM секреты с Анастасией Юговой» — одного из крупнейших тематических пабликов в социальной сети. Это пошаговый план с домашними заданиями, чек?листами, кейсами и примерами.

Обучение на курсах и марафонах автора прошли больше 7 000 человек.

Вы узнаете:

Как настрои...

Что о ваших характере и статусе может сказать пиджак? Какой пиджак нужно выбрать в разных ситуациях: в офис, на прогулку, на вечеринку? В этой лекции Тим Ильясов, телеведущий, журналист, преподаватель и исследователь моды, расскажет о