Физкультура, питание и здравый смысл

Книга подробно разбирает основы ЗОЖа – питание, тренировки, отдых – и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что по-настоящему здоровый образ жизни может и должен приносить радость.

Максим Кудеров в 2004 году основал студию «Антимульт», ныне активно производящую инфогр...

Курс основан на программе для Высших учебных заведений РФ.

Содержание:
01 Философия и мировоззрение.

Информационный шум вокруг блокчейна не стихает уже несколько лет. Благодаря этой технологии участники криптовалютной золотой лихорадки обогатились феноменально быстро и вне регуляции законом. Но шумиха в СМИ сформировала не совсем корректное представление о блокчейне. Возможности технологии, которую многие эксперты сейчас называют «новым интернетом», гораздо глубже. Она продолжает развиваться и нашла применение уже в 25 отраслях. Г...

Главная задача книги Витольда Шабловского – собрать, суммировать и проанализировать весь тот невероятный опыт, который человечество вынесло из столкновения в XX веке с коммунистической идеологией. Это сборник удивительных и очень разных историй тех, кто пережил социалистическое государство или живет в нем. Как, например, престарелая кубинская танцовщица, которая утверждает, что в её жизни были только две истинные любви: «революция ...

Эта аудиокнига адресована людям всех возрастов, всех национальностей,

Педагог-психолог,

– он потерялся;

– не успел выйти из вагона метро;

– он один дома, а в дверь звонят;

– его дразнят реб...

Замысел повести «Человек из ресторана» (1911), по словам автора, русского писателя Ивана Сергеевича Шмелева (1918-1950) – выявить слугу человеческого, который по своей

Известный психолог и бизнес-тренер Игорь Вагин разбирает по полочкам такие понятия как гнев, обида, месть и предательство. Чувство обиды – основная причина большинства конфликтов, ссор, скандалов, семейных сцен, ухода друзей, любимых, близких. Наши обиды, досада, ненависть, гнев приносят нам больше вреда, чем то, что заставило нас гневаться и обижаться. Прослушав аудиокнигу и освоив