Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
• как научиться состраданию, и нужно ли это;
&bul...

Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, ...

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье — а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле.
В первую очередь, люди приходят к практике, когда ищут смысл или хотят решить проблему. Но можно ли достичь этих целей? Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа в этом семинаре развенчивает распрос...

Трогательный и наивный, но вместе с тем очень реалистичный рассказ ребенка о своем папе - самом обычном человеке со своими недостатками. Простой и ясный язык идеально подходит для детей, а взрослые оценят пронзительную глубину текста.

 

Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1
Достичь счастья — такова цель человека согласно учению Будды. Тибетский монах Лобсанг Тенпа говорит, что это не просто религиозная мысль: мы подошли к тому моменту, что, игнорируя всеобщее благо, можем уничтожить планету. Но речь не совсем об экологии.
Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида до...

Буддийский монах и сертифицированный тренер осознанности Лобсанг Тенпа развенчивает мифы и рассказывает о настоящей медитации, которую испокон веков практиковали в Тибете. Той, которая помогает человеку снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли, обрести здоровье и счастье. Самые популярные лекции городского буддийского монаха теперь в аудио!


Вы узнаете:

- в каких позах...

"Ищу актрису" - роман Энди Тейл, жанр современный любовный роман, женский детектив, эротический роман.
Ведущая актриса фильма исчезла.
Завершив съемочный день, она миновала пост охраны… И все. Больше ее никто не видел.
Какое мне до этого дело? Еще вчера я бы ответила: "Никакого".
Но сегодня выяснилось, что именно я накануне поссорилась с примой, пожелав ей провалиться в преисподнюю.
Как ...

Тигр – самая большая и грозная кошка. Ни один из хищных млекопитающих не соединяет в себе такую привлекательную красоту с такой страшной свирепостью, как тигр. Его без преувеличения можно назвать властелином джунглей. Окраска тигра делает его незаметным в зарослях слоновой травы и тростника, в кустарнике и чаще широколиственного леса, где этот зверь обычно охотится. Тигр становится почти невидимым, едва он застынет в неподвижности. Как и...

Каждому из нас хочется быть душой компании. У таких людей как будто есть шестое чувство, которое подсказывает, чего на самом деле хотят окружающие, о чем они думают и что имеют в виду. Такие счастливчики безо всяких усилий заводят друзей и поднимают настроение всем вокруг. Что же они знают такое, что неизвестно всем остальным? И можно ли этому научиться? Однозначно – да. Надо вс...

«Работа сплавщиков - грубая работа. Своротить с места набухшее водой бревно, столкнуть его в воду, чтоб плыло себе дальше,- какая уж, кажись, хитрость. Нужны багор, топор и крепкие мускулы. Каждое утро с баграми и топорами сплавщики рассаживаются по лодкам и разъезжаются по пикетам. Занесенные в кусты бревна скатываются обратно в воду, освобождаются заводи, очищаются отмели...» Каждый день в небольшом таежном поселке похож один на ...