Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала.
Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику  и смогли обрести фигуру мечты! Сначала Вы узнаете принципы работы организма —  это необходимо, чтобы ...

Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница Миссис Россия 2010 и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного Благотворительного фонда W.I....

Истории о том, как молодые люди едут с Запада на Восток, чтобы принять участие в “священной войне”, а на самом деле оказываются на службе у мафии, уже никого не удивляют. И все-таки, что же ими движет? Анхела Родисьо, военный журналист, писатель и корреспондент ООН, решила разобраться в этом сложном вопросе.
За ответами она отправилась сначала в Лондон - студенты престижных колледжей которого все чаще принимают ислам и вступаю...

Каждый человек, заинтересованный в своем успехе, в той или иной степени является «социальным альпинистом». Но далеко не все знают, как добраться до вершины Олимпа и добиться по-настоящему выдающихся результатов. Книга Ирины Ковы – это практическое руководство по социальному альпинизму, которое поможет вам:
- подняться над коллегами и конкурентами в своей сфере;
- повысить свою «цену»;
- грамотно стр...

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить?
Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из кол...

"Клан Когтей" - фантастический роман Яна Бадевского, вторая книга цикла "Корректировщик", жанр боевая фантастика, бояръаниме.
Потомственный волхв Ярослав, перенесенный в тело семнадцатилетнего подростка, вступает на темный путь корректировщика. Надо многому научиться, собрать команду единомышленников и выяснить, что случилось с Кланом Когтей. А еще – ускользнуть от сотрудников Тайного приказа и адептов Церкви Рав...

Ради семьи мы готовы на всё. Прописная истина. Если у тебя она есть – семья… А если те, кого ты считал родными, тебя предали? Что тогда? Создать новую семью. Где будешь только ты и твой малыш. Тимур Сардынов точно знал, что ему надо от жизни и четко следовал установленному плану. Пока не вмешалась Судьба… Можно ли разделись душу надвое и разорвать нервущуюся связь? На что пойдешь ты, Тимур, ради семьи?

"Тайна Аридена" - фантастический роман Ольги Грон, вторая книга цикла "Штурман для космического демона", жанр космическая фантастика, любовно-фантастический роман.
Казалось, все наладилось и скоро мы с Кайсом О-гианом долетим до Аридена. Но игра продолжается: в команде есть предатель, под подозрением каждый член экипажа, и тайн становится все больше. За счастье придется побороться. Неприятели так и норовят использовать...

Под давлением ежедневной рутины мы забываем о собственной значимости и игнорируем то, что делает нас счастливыми. Журналист Ольга Примаченко в книге-медитации «К себе нежно» напоминает читателям о необходимости внимательного отношения к своим желания. С нашим аудиообзором вы познакомитесь с изданием, сможете применить практические советы автора, настроиться на внутренний диалог и научиться слышать себя.
Обзор не является замен...

Бестселлер «НИ ЗЯ» теперь в удобном аудиоформате CrossReads!
Можно провести в рабстве у плохих привычек всю жизнь, а можно изменить установки за 21 день и жить счастливо, без самобичевания.
Трансформируйте вредные привычки в полезные с помощью аудиотренинга Джен Синсеро. Коуч с мировым признанием переубедит даже самого несгибаемого скептика и научит принятию себя и осознанности. Краткий формат издания с главными инсайтами...