Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле. но и на мозг!
Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

Михаил Плотников, легендарный ведущий популярных шоу «Ужин с провинциалом» на радио «Серебряный дождь» и «Барышня и кулинар» на телеканале «ТВ Центр», не просто выпускает книгу, а фактически открывает нам все самое тайное и сокровенное о себе.
То, что Михаил Плотников пишет стихи и прозу, неудивительно: ведь у него филологическое образование и мощный культурный бэкграунд (как минимум чувству...

Качество жизни и уровень осознанности значительно повышаются, когда мы управляем собственным вниманием, понимаем механизмы и свойства человеческого мозга.
Где зарождается внимание?
Какова физика и химия мозговой деятельности?
Как достичь осознанности?
В основе книги:
полезные привычки от внимания к внимательности;
упражнения для достижения осознанности.

Дмитрий Билик — стремительно набирающий популярность молодой писатель-фантаст, автор нескольких циклов книг в разных жанрах. Представляем в аудиоформате третий роман цикла «Временщик».
Главный герой — простой парень, живёт обычной холостяцкой жизнью, работает, как теперь модно говорить, в сфере складской логистики, а проще говоря — грузчиком. Но однажды жизнь его полностью переворачивается, причём настолько, ...

Бестселлер Джейсона Шрейера теперь в формате саммари!
Игроки не всегда знают, что из-за бага в видеоигре выглядывают выгорание, постоянные переработки, нервы разработчиков или проблемы с инвесторами.
Известный журналист Джейсон Шрейер собрал россыпь откровенных интервью с представителями геймдева о работе над самыми значимыми проектами десятилетия: Dragon Age, Uncharted 4, Witcher III и других. Откройте для себя топ ярких фактов игро...

"Игрок, забравшийся на вершину" - фантастический роман Leach23, третья книга цикла, жанр ЛитРПГ, боевое фэнтези.
2044 год. Мир игр давно изменился. Самой популярной среди них стала игра VRMMO "Восхождение". Это огромный мир, поделенный на 100 этажей. Каждый этаж - это отдельная безграничная локация с государствами, странами, племенами и разнообразными расами, вмещающая в себя миллионы игроков. Там есть небо и солнце, м...

Автор - известный travel-блогер Дарья Пахтусова, чей блог "Можно всё" буквально взорвал блогерский мир. Дерзкая, написанная с юмором честная история ее приключений, которая не оставит никого равнодушным. Эта история - о путешествиях Даши, о том, каких людей она встречала на своем пути и чему училась у них, о том, как отпустить себя и почувствовать свободу. Идея книги заключается в том, чтобы показать, какие метаморфозы происходят в с...

Это история удивительного путешествия по острову Готланд в Балтийском море, о необыкновенных людях, которые встревожены проблемами современности и стремятся создать более гармоничный путь развития общества.
Много ли мы знаем о том, какую альтернативу городской жизни предлагают экопоселения? Сколько таких сообществ существует в России? В мире? В книге Игоря Польского мы узнаем все о пеших путешествиях, а также:
• Как создаются и ...

"Магиня" - фантастический роман Александры Лисиной, вторая книга цикла "Академия высокого искусства", жанр героическое фэнтези, любовное фэнтези.
Айра — самая необычная адептка в Академии высокого искусства. Не только потому, что умудрилась поладить со смертоносным игольником и в короткие сроки обогнать сверстников по уровню знаний, но и из-за дружбы с самым настоящим метаморфом. В качестве персонального учителя ...

"Бартер на любовь" - фантастический роман Ольги Герр, четвертая книга цикла "Атланты", жанр любовное фэнтези, эротическое фэнтези.
Три года назад Кейн Дарнелл поцеловал меня и забыл. Но я запомнила. И поцелуй, и то, как по его вине мы лишились всего. Я поклялась никогда не связываться с этим опасным мужчиной. Если он узнает о моих способностях, мне конец. Но придется рискнуть, ведь сейчас мне в состоянии помочь только ...